Nienawiść może być irracjonalna, a dotyka bardziej tego, kto ją odczuwa, niż osoby czy rzeczy, które są jej obiektem. Przezwyciężenie tego uczucia jest wyzwaniem, ponieważ samo w sobie je wzmacnia, prowadząc do narastania wrogości. Najskuteczniejszym narzędziem przeciwko nienawiści jest miłość. Decydując się kochać to, co odrzucasz, czy to osoba, sytuacja czy aspekt samego siebie, możesz …
Archiwum kategorii:Medytacja
Wrócić do domku na drzewie
Nowe spojrzenie na sytuację z miejsca spokoju i bezpieczeństwa jest właśnie tym, czego potrzebujemy, aby odpowiedzieć na trudne pytanie lub dostrzec coś, co do tej pory nam umykało.
Medytuj jak żywioły
Niektóre sesje zupełnie ścinają Cię z nóg, kończysz wypłakany za wszystkie czasy, usmarkany po pachy i dogłębnie szczęśliwy. Czy to, co w naszym wewnętrznym słowniku określamy jako stan “wymemłania” jest wyznacznikiem dobrze przeżytego procesu Oddychania Neurodynamicznego?