Żyjąc na tej pięknej planecie, ważne jest, byśmy nauczyli się łączyć z naszą matką Ziemią. Często słyszymy o potrzebie uziemienia, ale nie zawsze rozumiemy, co to dokładnie oznacza i jak to osiągnąć. Uziemienie to sposób na głębokie połączenie z ziemią, na której żyjemy. Niektórzy z nas łatwo tracą kontakt z własnym ciałem, nie czując się …
Archiwum autora:Andy Dobrucki
Zadbaj o siebie by być dla innych
Każdy z nas ma w sobie nieskończony zasób miłości do samego siebie, choć często o tym zapominamy. Tak jak mięsień, który wymaga regularnych ćwiczeń, aby stać się silniejszym, nasza miłość do siebie wymaga pielęgnacji. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na jej rozwijanie jest zadbanie o siebie. Kiedy skupiamy się na naszym ciele, umyśle, sercu i duszy, …
Hiperkoncentracja w ADHD – Jak zminimalizować zjazdy
Oto, o czym warto pamiętać zanim zaczniemy sesję hiperkoncentracji.
Pokochaj to, czego nienawidzisz
Nienawiść może być irracjonalna, a dotyka bardziej tego, kto ją odczuwa, niż osoby czy rzeczy, które są jej obiektem. Przezwyciężenie tego uczucia jest wyzwaniem, ponieważ samo w sobie je wzmacnia, prowadząc do narastania wrogości. Najskuteczniejszym narzędziem przeciwko nienawiści jest miłość. Decydując się kochać to, co odrzucasz, czy to osoba, sytuacja czy aspekt samego siebie, możesz …
Czym jest prawdziwa wolność?
Nasze życie definiują decyzje, które podejmujemy każdego dnia. Kiedy wybieramy jedną opcję zamiast drugiej, niezależnie od tego, czy wybieramy restaurację, czy rozważamy przeprowadzkę, w jakiś sposób kształtujemy nasze życie. Proces podejmowania decyzji może dodawać sił, pozwalając nam cieszyć się korzyściami płynącymi z samostanowienia, ale może też być źródłem niepokoju, ponieważ nie zawsze taka refleksja jest …
Kolor szarych momentów
Dziś o świętowaniu tych wszystkich nieco mniej spektakularnych momentów. Bo przecież życie nie składa się tylko z wielkich okazji i wydarzeń, a właśnie w tych “szarych” momentach dzieje się tak naprawdę najwięcej. Między narodzinami a śmiercią, między zwycięstwem a porażką, między początkiem a końcem jest całe mnóstwo innych doświadczeń, które często przemijają niezauważone. A przecież …
Coraz bliżej zrozumienia traumy
Okrutnym faktem życia jest, że kiedy potrzeby osoby są nieodpowiednio zaspokajane w dzieciństwie, bardzo często staje się ona neurologicznie uwarunkowana do życia w taki sposób, że potrzeby te będą nadal udaremniane w dorosłości. Ten bio-psychospołeczny los jest częściowo spowodowany nieświadomym umysłem, który lubi poruszać się w kierunku znanych terytoriów i relacji, zwykle w błędnej próbie …
Niedziałanie i działanie w otaczającym świecie
Życie to sekwencja momentów. Każda z naszych myśli, słów, które wypowiadamy i działań, które podejmujemy, przyczynia się do złożonej jakości i charakteru rozwoju świata wokoło. Nie da się żyć bez wywierania wpływu na świat, który nas otacza. Każde podjęte działanie wpływa na całość w takim samym stopniu jak każde niepodjęte. Czyniąc świat lepszym miejscem to, …
Czytaj dalej „Niedziałanie i działanie w otaczającym świecie”
Czym jest biologia kwantowa i czy życie może mieć źródło w procesach kwantowych?
Mechanika kwantowa może być wykorzystana do zrozumienia tych procesów biologicznych, których nie można dokładnie opisać klasycznymi prawami fizyki. Biologia kwantowa stosuje teorię kwantową do wyjaśnienia aspektów biologii, w przypadku których fizyka klasyczna nie daje odpowiedzi. Ta rozwijająca się dziedzina nauki jest uważana za stosunkowo nową, chociaż pierwsze rozważania na temat tego, jak natura mogłaby powrócić do …
Czytaj dalej „Czym jest biologia kwantowa i czy życie może mieć źródło w procesach kwantowych?”
Będąc sobą pozytywnie wpływasz na innych
Tempo współczesnego życia izoluje nas od siebie nawzajem. Tym samym wszelkie formy kontaktu, który dzielimy, stają się o wiele bardziej znaczące. Nieświadomie wchłaniamy energię innych, a czasem przyjmujemy temperament tych, z którymi przebywamy. Dlatego bywa, że odkrywamy u siebie jakąś zmianę nawet po najkrótszych spotkaniach. Wszystko, co robimy lub mówimy, może mieć wpływ nie tylko …