Czasem odruchowo wprowadzamy szum do naszego życia. Ważne, jednak by robić to świadomie i z umiarem.
Archiwum kategorii:Rozwój Psychoduchowy
5 Kroków do rozmowy z wewnętrznym dzieckiem
Pozwól sobie na bycie tak mądrym jak Twoje wewnętrzne dziecko. Skupisz się na tym co ważne i zaczniesz żyć tak, jakby każda chwila była tą najcenniejszą.
Strach jako zwiastun samorozwoju
trach jest stałym towarzyszem naszej podróży przez życie i jak każdego towarzysza – warto go słuchać i szanować.
Warto być niepoważnym
Warto pozwolić sobie na brak powagi. Taki ruch odżywia kreatywność i jest dobrym ćwiczeniem na odpuszczanie kontroli.
Prawdziwa miłość
Prawdziwa miłość to uczucie ze wszechmiar dobre i podnoszące na duchu. Nie budzi zazdrości ani niepokoju i nie zagraża Twojemu autentycznemu ja.
Zmieniaj siebie i zostaw w spokoju innych
Ludzie obdarzeni akceptacją i zrozumieniem drugiej osoby sami dojrzewają do pozytywnych zmian w swoim życiu.
Znaj własne ograniczenia
Znajomość własnych ograniczeń jest źródłem siły, a gotowość do ich zaakceptowania pozwala na pełnię osobistego rozwoju.
Instrukcja obsługi siebie
Nieznajomość drogi życiowej potrafi przytłaczać, ale na jej poznaniu właśnie polega całe nasze życie. To proces poznania nadaje naszej drodze sens. W zależności od tego, na jakim etapie życia się znajdujesz, pewnie czasem odnosisz wrażenie, że powinieneś wiedzieć więcej o tym, kim jesteś lub jak żyć. Może obwiniasz się za popełnianie tych samych błędów lub …
Warto rozmawiać w relacji
Możliwość autentycznego wyrażania siebie w relacji ma zasadnicze znaczenie dla jej trwałości i naszego dobrego samopoczucia. Jeśli jesteśmy w związku, w którym czujemy się wysłuchani i zrozumiani, możemy uważać się za szczęściarzy. Jest to rzadkie doświadczenie, które warto docenić. Nasze najbardziej intymne ja rezerwujemy dla osób, które wraz z nami tworzą otwartą przestrzeń, pozwalającą swobodnie …
5 kroków do uspokojenia myśli
Bywa, że glowa nie daje nam spokoju. Nasze myśli krążą w kółko, nie chcą odpuścić, obsesyjnie raz po raz dając po sobie znać. Może to dotyczyć osoby, małej lub dużej decyzji, zbliżającego się ważnego wydarzenia lub nas samych. Nie ma w tym nic złego. To ludzka rzecz – myśleć lub nawet obsesyjnie koncentrować się na …