Pranayama – Historia, Korzyści, Ćwiczenia

Joga jako praktyka ma niewątpliwie starożytne korzenie. Pierwsze wzmianki tekstowe tego terminu można znaleźć w Rygwedzie, która powstała około 1500 roku pne. Chociaż nikt nie wie dokładnie, jak stara jest ta praktyka, niektórzy uczeni uważają, że członkowie społeczeństw przedwedyjskich praktykowali jogę jeszcze wcześniej. Wczesna joga w Wedach znacznie różniła się od tej, którą praktykujemy dzisiaj. Podczas gdy wielu …

Zmęczenie ludzkością

Od czasu do czasu wszyscy możemy mieć dość ludzkości, niezależnie od tego, czy dowiadujemy się o tym, co dzieje się na świecie, czy też co dzieje się obok nas. Zupełnie jakby ludzie nie byli w stanie zachowywać się w sposób dojrzały i świadomy. Wydaje się, że ludzie raz po raz działają w najgorszy możliwy sposób, …