W ostatnich latach techniki pracy z oddechem zyskują ogromną popularność zarówno w środowiskach terapeutycznych, jak i wśród osób szukających narzędzi do samopomocy. Coraz więcej uwagi przyciąga tzw. High Ventilation Breathwork (HVB) – czyli praktyki świadomego oddychania z przyspieszoną wentylacją, które często prowadzą do głębokich stanów emocjonalnych i zmienionych stanów świadomości. Czym jest High Ventilation Breathwork …
Czytaj dalej „Praktyka Oddechu o Wysokiej Wentylacji – Podsumowanie Pracy Naukowej”